Lekker de kilootjes eraf sporten en de spieren los maken in de gymzaal in Lierop. Er wordt gesport op iedere keer weer andere muziek. Conditie-oefeningen van 2 minuten, grondoefeningen evt op de mat, evenwicht, badminton, iets met een bal of ballon, flesjes water, dweilbeweging, staan alsof je schaatst, valbreken omdat ouderen weleens vallen of struikelen enz enz… Je doet mee wat je kunt. Dat geef je zelf aan. Op het einde van de avond doen we een balspel. Mevr. Willie Jonkers geeft de les.
We beginnen van 19.30 tot 20.30 uur waarna we gezellig buurten met koffie of thee.
Kom gerust kijken en eventueel meedoen. Sport en bewegen doet iets met je! Sporten is een uitdaging!
Informatie voor Lierop:
Riky Peeters
Luitenakker 27
5715 BW Lierop
Tel. 0492 331620
